- wannabejk
- 초보2017.03.08 12:19157 조회1 좋아요
어제의 식단
지난 주부터 다신앱 알게돼서 알게돼서 다이어트 버닝중이에요ㅎㅎ
직장인에 (아이는없는) 주부지만 다이어트식 챙기기가 쉽지 않네요ㅠㅠ
어제는 꽤 다이어트식으로 먹어서 올려봐요.
아침: 수제 그릭요거트+딸기+블루베리+아로니아+카카오닙스+햄프시드
점심: 참치야채비빔밥 (회사근처 식당인데 여긴 알아서 밥양을 일반공기 절반정도 줘요ㅎㅎ)
저녁: 닭가슴살구이+봄동+아스파라거스
+실내사이클
+근력운동
오늘도 힘내봅니다!!
직장인에 (아이는없는) 주부지만 다이어트식 챙기기가 쉽지 않네요ㅠㅠ
어제는 꽤 다이어트식으로 먹어서 올려봐요.
아침: 수제 그릭요거트+딸기+블루베리+아로니아+카카오닙스+햄프시드
점심: 참치야채비빔밥 (회사근처 식당인데 여긴 알아서 밥양을 일반공기 절반정도 줘요ㅎㅎ)
저녁: 닭가슴살구이+봄동+아스파라거스
+실내사이클
+근력운동
오늘도 힘내봅니다!!
0
149
공감 0
신고 0
