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Q.마일리사이러스 3일찬데요..다리가더굵어지는듯해요ㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

3일째 마일리사이러스하고 강하나하체스트레칭하고있어요..
식단은 1500칼로리이하로 맞춰서
밥양줄이고 6시이후금식,물1.5~2리터마시구요ㅜㅜ
근데 다리는 시작하기전보다 어찌 더 굵어진듯해요ㅜㅜ
왜그럴까요ㅜㅜ...

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댓글리스트

상쾌한아침
03.09 22:20
한달정도까지는 펌핑효과로 더 굵어질 수 있어요
꾸준히 운동을 지속하면 그 이후부터 체지방이 빠지고 근육이 드러나면서 허벅지가 가늘어져요~~
하체운동은 하다안하다 하면 안되고 계속 해주시면 돼요
주1~2회 정도만 쉬어 주시고요
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채택된 답변

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설이마미
03.09 22:28
상쾌한아침 아 정말감사합니다ㅜㅜ~ 꾸준히해볼게요ㅎㅎ 다리보고는 이러다가 근육때문에 다리가 더굵어지는건가 싶어서 겁먹었어요ㅜㅜㅋㅋ 다시한번감사드려용♡
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