- 손녀시대
- 입문2017.03.11 08:38469 조회0 좋아요
Q.황금기에 살이 안빠지는 이유?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제부터 다이어트 황금기입니다.
저는 매일 500~600 칼로리 사이를 섭취하고 운동을 1350칼로리 이상합니다. 스테퍼 3시간과 산책 40분정도 합니다.
어제는 다이어트 황금기라 더 욕심을부려 스테퍼를 4시간을 했는데 체중이 1도 줄지않았습니다ㅠ
생리기간에도 200그램씩은 빠지고 그제는 생리 마지막 날이라 그런지 800그램이나 빠졌는데.. 왜 더 덜먹고 운동을 많이했는데도 변화가 전혀 없는걸까요? 정말 맥빠집니다ㅠ
저는 매일 500~600 칼로리 사이를 섭취하고 운동을 1350칼로리 이상합니다. 스테퍼 3시간과 산책 40분정도 합니다.
어제는 다이어트 황금기라 더 욕심을부려 스테퍼를 4시간을 했는데 체중이 1도 줄지않았습니다ㅠ
생리기간에도 200그램씩은 빠지고 그제는 생리 마지막 날이라 그런지 800그램이나 빠졌는데.. 왜 더 덜먹고 운동을 많이했는데도 변화가 전혀 없는걸까요? 정말 맥빠집니다ㅠ
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