다이어트

Q.이정도면 너무 많나요???

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점심에 이렇게 먹는데
샐러드 양이 너무 많나요? ㅠㅠ
저 정도면 몇그람정도 될까요?

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holidays
03.11 12:14
양상추,양배추=70g 브로콜리=50g 닭가슴살=50g 고구마=100g 대충 이정도 짐작되네요. 배고프시면 과일이나 야채 더 추가하셔도 되요. 두유빼고 도시락만 150칼로리도 안될것 같아요. 너무 초절식식단이네요.
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