view-top
ldje9273
입문
2017.03.12 15:53
145 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동을 하는데 살이 안 빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 저번주? 저전번주? 부터 운동을 하고 있는데 살이 빠지면 다시 찌고 빠지면 찌고 계속 반복해요ㅜㅜ 식단조절도 평소 먹던 것 보다 더 적게 먹고 있는데 도저히 살이 빠지질 않아요 어떻게 하나요ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
ldje9273
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 팔뚝 살 빼기 가장 좋은 운동
· 이걸로 성공하신 분...?
· 다이어트 보조제
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
닭가슴살을 대체할 수 있는 식재료가 있을까요!?
2
106
hyxxsu
식단을 짜려는데
5
100
인직이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
몸짱슈나리
03.12 16:29
적게 먹는거보다 뭘 드시는지가 중요하고요..운동도 어떤걸 얼마나 하시는지..중요해요.
그런걸 모르는 상태에서는 조언이 어려워요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
*^^@
03.12 16:25
식단조절을 평소보다 적게드신게 칼로리가 음식마다 틀리기 때문에 그런걸수도있어요!! 저도 이제 운동 3주차인데 먹는건 식단짜서먹고 처음에 빠지는건 수분이라 한달은 왔다갔다 할수도있다하더라구요ㅎㅎㅎ너무 조급해마시고 식단을 짜서 먹는것도 좋은방법같아요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동