view-top
마음안아주기
다신
2017.03.12 20:22
607 조회
2 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
3월 12일 저녁식단이예요~
저녁은 하루 중 제일 적게 먹으라고 했는데
저는 세상에서 그게 제일 어려워요~ ^^;;
무설탕 수제 피클은 한수저 정도만 덜어내고 먹었어요~
아침은 고구마, 저녁은 단호박 위주로 먹고
나머지는 그때 그때 있는 것들로 채워 먹어요~
조금 허전하지만 곧 익숙해지겠죠~~ ^^;;
프사/닉네임 영역
마음안아주기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 20170715 토요일 아침입니다~
· 20170714 금요일 저녁입니다~
· 20170714 금요일 아침입니다~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
3.12 👉황금기1일차 식단
9
752
비키니마미
+1
견과류바
1
252
사키로!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
마음안아주기
03.13 11:46
수댕수랑
단백질~!!!!
눈번쩍~ 넵~ 식단에 추가하겠습니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
수댕수랑
03.13 11:10
단백질이 들어가면 좀 적게 먹어지더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마음안아주기
03.13 07:00
모두 감사해요~~ 다같이 힘내요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
엄마배고팡
03.12 23:22
식단만큼 아이디도 너무이뻐요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
별이애미
03.12 22:34
꼭 성공해요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
나름아름
03.12 21:17
푸짐하니 다 건강에 좋은 식단이네요!😊😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
닌자king
03.12 21:04
와 먹음직하내요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
빼자썬
03.12 20:38
익숙해지더라구요..좀슬프지만..ㅠㅠ
아침도가볍고 속도 편하고 그건좋더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동