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  • 스키니로기
  • 초보2017.03.13 22:23141 조회0 좋아요
Q.헬스 + 아침걷기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
같이병행하는게 좋겠죠?
너무피곤할것같기도 하구요

식단은 샐러드+주먹밥하려구요..
괜찮겟죠

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댓글 (4)

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정석
  • Hezzi
  • 03.14 01:08
  • 닭가슴살 드세용
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정석
  • 널닮은해
  • 03.13 22:53
  • 매일 걷기 해주시면 점차 체력이 느는게 몸소 느껴지실 거예요 처음이 힘들지 꾸준히 하다 보면 몸이 좋아지는 그 느낌에 운동을 안 한날이 더 찌뿌둥하고 그런 날도 생길거예요 꾸준히 화이팅 하세요
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초보
  • 스키니로기
  • 03.13 22:25
  • 헬스는 피티같은건데 1시간씩 주3회가다에요..
    저녁먹는것도좀 고민이에요
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정석
  • 유산뀬
  • 03.13 22:24
  • 비밀 댓글 입니다.

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