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  • 다섯개의 보물섬
  • 정석2016.01.10 12:15171 조회0 좋아요
Q.스쿼트 런지 허벅지 안쪽살빼기 하고있는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리에 알 배기네요 잘 하고 있는거 맞나요? ㅎㅎ

식이는 어떻게 하시는지 . .

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 다섯개의 보물섬
  • 01.10 12:54
  • 돼지냐사람이냐 허벅지 살 빠지는거 맞죠? 다리 이뻐지고 싶어요
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정석
  • 돼지냐사람이냐
  • 01.10 12:51
  • 전 아침에 과일 점심저녁은 일반식으로 먹어요!! 밥은 반공기로 해서먹고
    저도 스쿼트 런지 처음에했을땐 알생겼는데 스쿼트런지하고나서 조금 걸으면 괜찮아지더라구요!! 물론 몇일이걸리지만..ㅎㅎ
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