view-top
kim na young
입문
2016.01.10 22:25
88 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 10일 (음식 1105kcal, 운동 494kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 93kcal (8.42%)
바나나
93kcal
점심식사 : 282kcal (25.52%)
치즈떡볶이
282kcal
저녁식사 : 191kcal (17.29%)
닭죽
186kcal
배추김치
5kcal
간식 : 539kcal (48.78%)
초코빵
143kcal
호빵
396kcal
운동 : 494kcal
박봄다리운동
40kcal
하늘자전거
78kcal
L자 다리운동
234kcal
조깅 달리기
49kcal
투명줄넘기
28kcal
PT체조
30kcal
보통 걷기
7kcal
런지
28kcal
프사/닉네임 영역
kim na young
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 16일 (음식 799kcal, 운동 360kcal)
· 01월 15일 (음식 1223kcal, 운동 584kcal)
· 01월 12일 (음식 745kcal, 운동 290kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 10일 (음식 1331kcal, 운동 233kcal)
0
83
백수건달
01월 10일 (음식 945kcal)
0
35
헬린이레브
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동