다이어트

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다이어트 일주일째

현재 4키로 감량됬어요
숙변도 나오기 시작하구요
너무 무리해서 빼는걸까요?

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사로동
03.18 10:10
부니짱부니짱 운동은 헬스장 안다니고 집뒤에 있는 산 (좀 경사있는)에서 30분정도 등산하고 10분 근육운동한뒤에 걷기20분해서 하루 1시간 채웁니다
모래주머니차고 하고있어서 시간지나면 뛰는것까지 진행하려구요
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부니짱부니짱
03.18 09:54
사로동 전 하루 500칼로정도 먹었어요...오늘이 7일째인데 운동을 안해서 그런가 살이 안빠지네요ㅠ 그래서 그런가 재미도없고 의욕도 없어지구요ㅠ 배고픈건 참을수있겠는데 늘 먹고 싶은게 생각나요 ㅋㅋㅋㅋ
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