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  • 빼자썬
  • 다신2017.03.19 19:351,403 조회3 좋아요
  • 3
입이 심심할때

흰강낭콩 100그람에 67칼로리더라구요.
전 요렇게 통에 나눠서 냉동실에 넣어났어요.
밥먹기도 그렇고 안먹자니 늦은밤 먹을거같을때 요거하나씩 꺼내서 데워먹으려구요.
입 심심하고 출출할때 요거랑 물한잔먹음 든든^^
요렇게들 해보세요~~~♡

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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 포기노낙심노
  • 04.09 05:51
  • 콩이좋죠!!! 건강에도 !!
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정석
  • beslimming
  • 03.26 04:02
  • 좋은 정보 감사합니다 ❤️
    많이 배우고 갑니당
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초보
  • Haynees
  • 03.22 22:03
  • 저는 아몬드랑 호두 사서 하나씩 먹네요 ㅎㅎㅎ 강낭콩!! 좋아보여요 ㅎㅎ
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지존
  • 당근@조아
  • 03.21 14:16
  • 흰강낭콩은 하루에 30g 60알 정도가 적정양이라던데요!
    칼로리가 67이라고도 나오고 100g에 337로도 나오더라구요!
    뱃살 빠진다고 해서 저도 먹어 볼려구요!^^
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다신
  • 빼자썬
  • 03.21 14:03
  • 아니요.67칼로리맞아요.
    인터넷에도 그렇게있어요.~^^
    제가다시확인해봤어요
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정석
  • 웨이트공주
  • 03.21 13:42
  • 인터넷엔 100g 290칼로리라는데용?ㅜㅜ
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정석
  • 길빈맘
  • 03.20 10:27
  • 좋은데요ㅋ 생각만해도 고소해요
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정석
  • 아름다운mjy
  • 03.20 00:35
  • 정말 건강 간식이네요^^
    저도 한번 먹어봐야겠어요
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다신
  • 빼자썬
  • 03.19 20:55
  • 저두 소화도 못시키고 안좋아했는데 괜찬더라구요.땅콩삶은맛나더라구요.
    저도 콩진짜싫어했는데 몸에도 좋구 다이어트에도도움된다해서.^^
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정석
  • 예빙봉
  • 03.19 20:31
  • 콩 자체를 별로 안좋아해서ㅜㅜㅜ..맛없으면 사놓고도 안 먹을거같아서 사지도 않고있어요 맛있나요ㅜ^ㅜ
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