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  • 3050
  • 초보2017.03.23 15:05113 조회0 좋아요
앞 허벅지 빼는 방법 아시는분??
운동했더니 말벅지 처럼 앞이 튀어나오는것 같아 걱정 이예여 ㅠㅠ
매끈한 라인을 원하는데 .... 스쿼트... 자전거 계속
해도 될까요?

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오늘 엄청 열심히 걸어다녔는데..!
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댓글 (1)

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정석
  • Jamiex
  • 03.23 15:24
  • 폼롤러가 있으시다면 폼롤러를 이용해서 열심히 마사지를 해주세요! 없으시다면 병같은 걸로 열심히 앞박지를 밀어주시구요!!
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