다이어트

Q.인바디 결과

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

인바디 했는데 추정골량이뭐죠?
제몸의 뼈 무게인가요? ^^

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글라라clara
03.24 08:14
추정골량은 골 속 미네랄 양을 의미해요!
그러니까 뼈가 약해져서 골절상 입을 확률이 높은거예요.
보통 굶는 다이어트 하면 이 미네랄이 많이 소실돼서 나이들면 자주 골절되고 거동이 힘들어 진답니다!
그래서 식이요법보다는 운동으로 다이어트 하는걸 권하는거예요^^
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