view-top
lks2319
초보
2017.03.24 21:29
78 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
상체 비만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동을 시작하면 꼭 밑에서 부터 빠져요~ 그게 반복되서 그런건지 아니면 상체 비만이 유전인지~다리에 비해 상체와 얼굴살이 안빠져요~ 역삼각형 아시죠?!
가슴과 뱃살에 탄력이 없는데 탄력 있게 상체를 집중적으로 빼려면 어떤 운동이 도움이 많이 될까요?
프사/닉네임 영역
lks2319
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 영양제
· 막판 저녁에 ... ㅠㅠ
· 03월 23일 (음식 985kcal, 운동 508kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
영양제
4
80
lks2319
헬스장 다니는 분들 물어볼꺼요!
14
214
다신엄지척
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
2
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
1
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동