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  • 메롱메롱샷
  • 정석2017.03.26 09:1057 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트할때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단대로하긴하는데
혹시 일주일이나 이주일에 한번씩
먹고싶은거 한끼정도 먹어도되는건가요?
다시찌면 그건 요요인거겟죠?

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 메롱메롱샷
  • 03.26 09:32
  • 감사합니다ㅎㅎㅎ근데 걱정되서 못먹겟네요ㅠㅠㅠㅠㅠ...좀 더 운동하다가 먹어야겟어요 클라라님도 화이팅!❣️답변감사합니다
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정석
  • 글라라clara
  • 03.26 09:20
  • 그럼요! 한번씩 보상데이 해도 좋아요!
    대신 폭식하지 마시구요!
    고칼로리이면 갯수나 양 정해서 드세요^^
    다음날은 체중 재지마시구 평소보다 운동 조금 더하시면 절대 요요 안와요!!
    다이어트 꼭 성공하세요~~ 화이팅!!^^
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