- 미니말티쥬
- 초보2017.03.27 18:1721 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 1084kcal, 운동 226kcal)
성공!
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1084/ 1898
226/ 316
성공
(724)
아침식사 : 362kcal (33.39%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.92%)
| 방울토마토 | 10kcal |
점심식사 : 402kcal (37.08%)
| 오뎅볶음 | 125kcal |
| 코스 또는 로메인 상추 | 8kcal |
| 현미콩밥 | 162kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
저녁식사 : 310kcal (28.60%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 흰강낭콩 | 20kcal |
| 찐고구마 | 96kcal |
| 호두 | 104kcal |
운동 : 226kcal
오늘부터 인터벌시작!!
| 싸이클 실내자전거 | 226kcal |
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