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  • ㅎㄷㄹ
  • 초보2017.03.27 20:5758 조회0 좋아요
Q.무릎에 무리가 안 가는 운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뭐가 있을까요? 무릎 다친 이후로 오래 걷거나 서는 것이 불편한 사람인지라.. 걱정이군요

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힘이 없어서 근력운동 아주 힘들어요ㅠ
4 106 원펀치맨

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몸에 근력이 많이 부족해서 운동을 못해요..
2 119 비키니입을꺼

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댓글 (2)

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초보
  • ㅎㄷㄹ
  • 03.28 07:41
  • hsj7638 좋은 정보 감사합니다!!
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다신
  • hsj7638
  • 03.28 07:03
  • https://www.fitnessblender.com/videos/low-impact-cardio-workout-for-beginners-recovery-cardio-workout-with-no-jumping

    유투브의 fitness blender채널에 low impact치면 관련운동 많이 나와요...
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