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  • 보라니
  • 초보2017.03.28 07:3578 조회1 좋아요
Q.살이안빠지네요ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스1시간 유산소 1시간하는데 10일 체중변화가 없네요 먹는것도 조절하고 밀가루 술도안먹는데ㅜㅜ

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  • 보라니
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근력으로 워밍업 하면 유산소 시간 줄여도 되나요?
2 96 강휴
변비약먹고 죽다살아났어여ㅜㅜ
6 256 메이비베이비#

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댓글 (2)

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정석
  • th네z
  • 03.28 08:00
  • 체중만 보는건 의미없어요 근력운동하시면 근육이 붙는만큼 근력 무게도 증가하니까요 한달두달 간격으로 인바디 체크해보시는게 좋아요
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초보
  • 보라니
  • 03.28 08:01
  • 답변감사합니다
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