- 다신그러지말자
- 정석2017.03.28 22:0134 조회0 좋아요
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03월 28일 (음식 1005kcal, 운동 541kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1005.5/ 1340
541/ 223
성공
(653)
아침식사 : 132kcal (13.13%)
| 소이프로틴 | 132kcal |
오전 간식 : 136kcal (13.53%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 소이프로틴 | 132kcal |
점심식사 : 234kcal (23.22%)
| 발사믹드레싱 | 28kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
저녁식사 : 237kcal (23.57%)
| 발사믹드레싱 | 86kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
야식 : 267kcal (26.55%)
| 계란후라이 | 267kcal |
운동 : 541kcal
| 다신 | 289kcal |
| 런닝머신 | 252kcal |
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