- 건강꼼탱E
- 다신2017.03.29 00:3933 조회0 좋아요
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03월 28일 (음식 614kcal, 운동 712kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
614/ 1695
712/ 282
성공
(1511)
아침식사 : 314kcal (51.14%)
사과 1/2개 108g 7시45분
| 사과 | 56kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 157kcal |
| 바나나 | 74kcal |
| 하루야채믹스 | 27kcal |
점심식사 : 300kcal (48.86%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 157kcal |
| 레드파프리카 | 5kcal |
| 하루야채믹스 | 27kcal |
| 바나나 | 111kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
도시락 저녁 일로 바빠서 못먹음
운동 : 712kcal
| 쓰러스트 | 20kcal |
| 케틀벨 스윙 | 100kcal |
| 푸쉬업 | 60kcal |
| 버피테스트 | 200kcal |
| 플랭크 | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 | 232kcal |
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