- 채요미맘
- 정석2017.03.30 21:1633 조회0 좋아요
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03월 30일 (음식 337kcal, 운동 114kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
337/ 1728
114/ 288
성공
(1217)
아침식사 : 95kcal (28.19%)
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 | 95kcal |
점심식사 : 176kcal (52.23%)
| 참치김밥 | 82kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 | 9kcal |
| 김밥 | 79kcal |
| 멸치고추장볶음 | 6kcal |
저녁식사 : 66kcal (19.58%)
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 | 45kcal |
| 레드파프리카 | 9kcal |
| 양상추 | 9kcal |
| 청양고추 | 3kcal |
운동 : 114kcal
| 계단오르기 뛰기 | 45kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 빠르게걷기 | 48kcal |
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