- 별토리
- 초보2017.03.31 09:1662 조회0 좋아요
Q.다이어트 의지 기르기
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태어나서 제대로 다이어트를 해 본적이 한번도 없어요..ㅜㅜ 만약 그 날 실수로 아이스크림을 하나 먹었다 하면 운동도 안하고오늘은 이미 틀렸어, 이번주까지 먹고싶은 거 다 먹고 다음주부터 하자 이런 생각이 들고 의지가 많이 부족해요.
이번엔 진짜 절실하게 90일동안 다이어트를 꾸준히 하려고 하는데.....나태해지지 않고 운동을 즐기며 매일 할 수 있게끔 의지를 기르는 방법이 뭐가 있을까요?
이번엔 진짜 절실하게 90일동안 다이어트를 꾸준히 하려고 하는데.....나태해지지 않고 운동을 즐기며 매일 할 수 있게끔 의지를 기르는 방법이 뭐가 있을까요?
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