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  • ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
  • 초보2017.04.01 20:3584 조회0 좋아요
  • 1
Q.고구마
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고구마 매일먹으면 살쪄요??

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  • ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
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아랫배 옆구리살
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스트레스으..ㅠㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
  • 04.01 22:53
  • 아넵ㅂ
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지존
  • 다람뿌
  • 04.01 22:10
  • 매일먹어도 되긴하는데 적당히 먹는게 가장중요하죠. 되도록 아침,점심에 먹는게 좋고 저녁엔 피하는게 좋구요
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정석
  • 돌고래여왕
  • 04.01 20:52
  • 뭐든지 적당히가 중요하죠
    다른 탄수화물에 비교하면 다이어트식이고 변비에도 좋다고는 하지만 많이 먹으면 당연히 살이 찌겠죠^^;;
    저는 한번에 100~120g씩 하루에 한두번 먹고있어요
    아침먹기 귀찮을때 닭가슴살샐러드와 함께 먹으면 딱 좋더라구요^^
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