다이어트

Q.다이어트 정체기 어떻게 넘어가나요

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다이어트 2달에서 3달째인데 정체기가 왔는지 몸무게가 줄지도 않고 일주일째 그대로 예요...
다이어트 정체기 극복하려면 어떻게 해야 되나요?

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mdpaptm86
04.03 20:57
조금만 더 참아보자!라는 생각을 꾸준히 해주셔야해요!정체기가 와도 그기간만 참으면 또 쭉쭉빠지는 날이 온다라더라구요!!운동강도도 조금 더 높여서 해주시면 더 좋대요!!!
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