- again44
- 다신2017.04.03 22:0043 조회0 좋아요
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04월 03일 (음식 740kcal, 운동 991kcal)
점핑하이 칼로리소모가 이게맞나?
그동안 트램볼린으로 칼로리계산했는뎅..
근데 그게무슨상관이야..칼로리에 집착말라니까...
반신욕하고싶다ㅠㅠ빨리 이번주 지나가라!!!!!!
그동안 트램볼린으로 칼로리계산했는뎅..
근데 그게무슨상관이야..칼로리에 집착말라니까...
반신욕하고싶다ㅠㅠ빨리 이번주 지나가라!!!!!!
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
740/ 800
991/ 330
성공
(721)
점심식사 : 326kcal (44.05%)
| 팥 붉은팥 삶은것 | 76kcal |
| 흰강낭콩 | 13kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 | 110kcal |
| 찐고구마 | 89kcal |
| [피코크] 통곡물 뮤즐리 | 38kcal |
저녁식사 : 414kcal (55.95%)
| 애호박 | 38kcal |
| 새송이버섯 | 18kcal |
| 흰강낭콩 | 20kcal |
| 현미밥 | 76kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 미역줄기 | 22kcal |
| 팥 붉은팥 삶은것 | 57kcal |
| 마늘 | 27kcal |
| 순두부 | 47kcal |
운동 : 991kcal
| 런닝머신 달리기 | 84kcal |
| 런닝머신 걷기 | 182kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 385kcal |
| 점핑하이 | 340kcal |
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