- 50kg되자
- 초보2017.04.04 09:5718 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 900kcal, 운동 311kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
900/ 1714
311/ 286
성공
(839)
아침식사 : 170kcal (18.89%)
| 부산우유 | 140kcal |
| 유기농 스위트 카카오닙스 | 30kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.33%)
| [롯데제과] 자일리톨알파 | 3kcal |
점심식사 : 401kcal (44.56%)
| 밀가루 | 264kcal |
| 짬뽕국 | 134kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 3kcal |
오후 간식 : 57kcal (6.33%)
| 바나나 | 46kcal |
| [테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 | 11kcal |
저녁식사 : 196kcal (21.78%)
| 배추 | 10kcal |
| 호두 | 52kcal |
| 조비스 바나나칩 | 70kcal |
| 땅콩 | 28kcal |
| 유기농 스위트 카카오닙스 | 30kcal |
| [다신샵] 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
야식 : 73kcal (8.11%)
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 | 73kcal |
운동 : 311kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 | 77kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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