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  • 은선생님
  • 정석2017.04.06 16:47216 조회0 좋아요
Q.PT 받으시는분들!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
혹시 피티 받고 바로 집에 오시나요??
저는 저녁에 한번 더 가서 유산소만 하고 오긴 하는데
이래도 되나 싶어서요...

다들 어떻게 하시나요??

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댓글리스트

초보
  • 챠밍제이
  • 04.06 16:48
  • 저는 피티끝나고 유산소 30분~35분정도 하고 집에 오는데 15분정도 걸리는데 걸어와요ㅎ
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채택된 답변
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정석
  • 은선생님
  • 04.07 12:14
  • Me02 본격 트레이너 회원님 저승보내는 방법...?ㅋㅋㅋ
    근데 안쓰던 근육을 쓰는거라 그런지 몸은 엄청 쑤시는데 그만큼 보람은 있어요!
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정석
  • 은선생님
  • 04.07 12:14
  • 챠밍제이 저도 오늘부터는 피티 끝나고 30분정도 런닝 하고 와야겠어요! 감사합니다!!
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초보
  • 챠밍제이
  • 04.06 18:06
  • Me02 피티는 30회정도는 받아야하는거 같어요.그래야 어느정도 몸이 잡히는듯해요. 트레이너와의 합이 중요하다 생각해요. 그래야 즐겁게 운동도하고 운동에 재미를 붙일수있거든요^^한번쯤은 받아볼만한거같아요ㅎ
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초보
  • Me02
  • 04.06 17:20
  • 피티 어때요?? 저도 고민중이라서..
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