다이어트

물 2리터 마시는거 저만 힘든가요..?

물을 많이 먹으면 좋다고해서 저도 2리터씩 마셔보려고 몇번 시도해봤지만...물고문당하는 기분이에요ㅠ
속이 물로 가득차서 울렁거리는 느낌ㅜㅜ
다이어터 분들은 이 느낌을 참고 드시는 건가요??
오히려 위장이 더 안좋아지는 이기분..ㅎㅅㅎ

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2014.07.28 배너 추가

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피치크러시
04.06 18:43
화장실 가는걸 싫어해서 하루에 1리터도 안마셨었는데 근육이 커지려면 물을 꼭 마셔야 한다고 해서 틈틈히 마신게 두 달 정도 되어가요 하루에 3리터 이상 마시려고 노력하고 이젠 2리터 이상 안 마신 날에는 허전할 지경이에요 맹물이 힘드신거라면 차나 과일원액을 넣어가면서 조금씩 늘려가심 좋을거 같아요 간혹 물도 소화 안되는 분도 계신거 같은데 무리하진 마시구요 ㅠㅠ
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