- 미니말티쥬
- 초보2017.04.06 20:0835 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1051kcal, 운동 302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1051/ 1898
302/ 316
성공
(833)
아침식사 : 366kcal (34.82%)
| 상추 | 18kcal |
| 현미콩밥 | 162kcal |
| 두부 | 132kcal |
| 오뎅볶음 | 31kcal |
| 냉이무침 | 23kcal |
오전 간식 : 15kcal (1.43%)
| 방울토마토 | 15kcal |
점심식사 : 464kcal (44.15%)
| 찐고구마 | 190kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| [베지밀] 검은콩 두유 | 120kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.43%)
| 방울토마토 | 15kcal |
저녁식사 : 191kcal (18.17%)
| 찐고구마 | 96kcal |
| 아몬드 베지밀 | 95kcal |
운동 : 302kcal
| 공복 사이클 | 114kcal |
| 스쿼트 | 8kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 인터벌 사이클 | 176kcal |
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