- 미니말티쥬
- 초보2017.04.08 18:3937 조회1 좋아요
04월 08일 (음식 1200kcal, 운동 316kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1200/ 1898
316/ 316
성공
(698)
아침식사 : 426kcal (35.50%)
| 냉이무침 | 59kcal |
| 버섯볶음 | 98kcal |
| 현미콩밥 | 162kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
오전 간식 : 99kcal (8.25%)
| 율무차 | 99kcal |
점심식사 : 453kcal (37.75%)
| 두부 | 132kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 사과 | 26kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 찐고구마 | 127kcal |
| [프레시안] 요거트 드레싱 | 45kcal |
| 아몬드 베지밀 | 95kcal |
저녁식사 : 222kcal (18.50%)
| 찐고구마 | 127kcal |
| 아몬드 베지밀 | 95kcal |
운동 : 316kcal
| 공복 사이클 | 112kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 204kcal |
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