view-top
작심3000일
정석
2017.04.08 19:56
177 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
4월8일 저녁 식단!
버섯불고기와 파프리카를 양배추찜에 싸먹었어요~! 하루종일 계란 2개만 먹고 물만마시다 저녁 든든히 먹고 운동 중입니다! 오랜만에 고기를 먹어서 인지 포만감은 좋네요ㅎ 큰 맘먹고 고기 먹은건데 괜찮겠죠?ㅎ
프사/닉네임 영역
작심3000일
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 치팅데이 점심겸 저녁 식단
· 130kcal 이른 점심 식단!
· 98kcal 포만감 가득 아침 식단!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
🌻 4월 8일 식단 🌻
5
361
이주연ㅎ
+1
유지녀간식2
2
180
빼자썬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
마음안아주기
04.08 20:08
고기보다 채소가 더 많아서 저는 괜찮다고 생각해요~ 거기에 운동까지... 대단하셔요~ ^_^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동