- 건강꼼탱E
- 다신2017.04.09 00:2448 조회0 좋아요
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04월 08일 (음식 1014kcal, 운동 573kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1014/ 1695
573/ 282
성공
(972)
아침식사 : 339kcal (33.43%)
사과 7시45분
| 사과 | 53kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 188kcal |
| 바나나 | 98kcal |
점심식사 : 338kcal (33.33%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 188kcal |
| 바나나 | 108kcal |
| 레드파프리카 | 5kcal |
| 오렌지파프리카 | 5kcal |
| 하루야채믹스 | 32kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.20%)
| 블랙커피 | 2kcal |
저녁식사 : 335kcal (33.04%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 188kcal |
| 바나나 | 105kcal |
| 레드파프리카 | 5kcal |
| 오렌지파프리카 | 5kcal |
| 하루야채믹스 | 32kcal |
운동 : 573kcal
| 데드리프트 | 56kcal |
| 푸쉬업 | 23kcal |
| 박스 점프 | 8kcal |
| 런닝머신 걷기 | 152kcal |
| 9,100보걷기 | 334kcal |
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