다이어트

Q.몸무게가 너무 쪘어요 2년동안 20키로가ㅠㅠ

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다이어트를 어떤 식으로 해야할 지 감이 안 오네요..

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다이어터희야
04.09 14:53
저는 두달만에 8키로가쪘어요 제가 다이어트하려고 할때 제일먼저한데 식습관체크였어요 ㅠㅠ 너무 불규칙하고 운동도안하면서 고칼로리에 술까지 식습관만 고쳐도 70%는 하신거니까 !!
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