- 미드사랑
- 다신2017.04.09 10:1947 조회0 좋아요
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04월 08일 (음식 508kcal, 운동 525kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
508/ 1292
525/ 215
성공
(1094)
아침식사 : 139kcal (27.36%)
| Liberte 그릭요커트 플레인 | 50kcal |
| 꿀 | 15kcal |
| 바나나 | 55kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 석류 | 6kcal |
점심식사 : 369kcal (72.64%)
| 두부 | 88kcal |
| 사과 | 26kcal |
| 피망 | 12kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 올리브 피클 | 33kcal |
| 느타리버섯 | 7kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 | 40kcal |
운동 : 525kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
| 파워워킹 | 360kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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