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  • 슈리하
  • 초보2017.04.10 17:53136 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동 매일해야되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절은 하고있어요!
밀가루도 끊었어요!

운동도 나가지만 일주일에 4번정도합니다

평일엔 4번나가고 주말엔 6시간정도 서서 일을합니다ㅡㅜ
주말에도 운동해야하나요?💦💦
꾸준히 해야된다고해서..

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.10 18:55
  • 5일만 운동하고 있어요. 토ㆍ일은 운동도 쉬고 맛난것도 먹고~ 그래야 다이어트 스트레스없이 계속 할 수 있는거 같아요.
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.10 18:04
  • 운동도쉬는날도있어야합니다
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.10 18:04
  • 주 4 5회정도운동하고 토일쉬는편
    주말에좀많이먹었다하는날은평일보다 강도약하게 유산소만했어요
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