- 써니59
- 초보2017.04.10 18:41191 조회0 좋아요
염분
다이어트식단 3주차 들어가는 중이에요.
중간중간 모임때문에 일반식도 먹게 되네요.
그래도 예전보다는 야채를 많이 먹으려 노력중이고요.
아침은 달걀, 오트밀 먹고
점심, 저녁은 닭가슴살에 야채한접시, 콩밥조금
먹고 있어요. 염분을 잘 못먹어서 그런지 가끔 어지러운데 계속 이렇게 먹어도 될까요?^^
중간중간 모임때문에 일반식도 먹게 되네요.
그래도 예전보다는 야채를 많이 먹으려 노력중이고요.
아침은 달걀, 오트밀 먹고
점심, 저녁은 닭가슴살에 야채한접시, 콩밥조금
먹고 있어요. 염분을 잘 못먹어서 그런지 가끔 어지러운데 계속 이렇게 먹어도 될까요?^^
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