- 마지막찬스얐
- 초보2017.04.13 14:16144 조회0 좋아요
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Q.많이 먹어야 하는 날
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리가 좀 있는 음식을 먹어야 하는 날일때
어떻게 하시나요?
전체 세끼 챙겨먹으면서 1000내외로 유지중인데
칼로리 높은 음식을 먹으려고 할 때
1000맞추기 위해 아침을 걸러도 되나요?
아님 조금 넘더라도 가볍게라도 먹어서 세끼를 챙기는게 낫나요?
어떻게 하시나요?
전체 세끼 챙겨먹으면서 1000내외로 유지중인데
칼로리 높은 음식을 먹으려고 할 때
1000맞추기 위해 아침을 걸러도 되나요?
아님 조금 넘더라도 가볍게라도 먹어서 세끼를 챙기는게 낫나요?
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