다이어트

수육과겉절이
정석2017.04.17 07:58128 조회1 좋아요

Q.다이어트강박증

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제가ㅜ살을빼고싶은데 식단때문에 운동을 해도 안빠지는것같아요..학생ㅇ인지라 급식도먹고..근데 배도안고픈데 허해서 자꾸먹을껄찾게되더라구요..그리고 먹으면 미친듯이 후회하고 스트레스받고 음식먹으면 꼭 칼로리 소모해야겠다는생각이 막 들어요..어떡하죠..불안하고 스트레스 받고...도와주세요

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배에도 근육통있나요??ㅠㅠ

2 113 귤아리

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자료보시고 필요한 운동 좀 가르쳐주세요

6 97 이별사랑

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연초록물고기
04.17 11:04
수분섭취는 잘하고 계신가요?
물 자주 드시면 도움됩니다
찬물보다는 정수나 따뜻한물 자주 마셔보세요~~^^
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