- 인아이나
- 초보2017.04.17 16:2732 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1666kcal, 운동 327kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1666/ 1821
327/ 304
성공
(178)
아침식사 : 512kcal (30.73%)
| 호박고구마 | 387kcal |
| [삼육] 삼육두유 | 125kcal |
오전 간식 : 89kcal (5.34%)
| 포도 | 89kcal |
점심식사 : 428kcal (25.69%)
| 스크램블에그 | 86kcal |
| 번데기통조림 | 119kcal |
| 느타리버섯 | 50kcal |
| 양배추찜 | 68kcal |
| [동원] 참치캔 | 105kcal |
저녁식사 : 278kcal (16.69%)
| 문어볶음 | 149kcal |
| 생맥주 | 129kcal |
야식 : 359kcal (21.55%)
| [푸르밀] 당을첨가하지않은 플레인 고칼슘 요거트 | 102kcal |
| 바나나 | 167kcal |
| 아몬드슬라이스 | 90kcal |
운동 : 327kcal
| 런닝머신 달리기 | 327kcal |
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