view-top
  • 응지둥이
  • 초보2017.04.18 08:15282 조회0 좋아요
아침식단

밥대신 작두콩 먹은지 2달째
확실히 포만감 있어요~
아가식판에 덜어서 먹는게 정신적으로도 포만감이 느껴지더라구요^^

프사/닉네임 영역
  • 응지둥이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
4/18아침
0 167 문구리

썸네일

+1
아침
4 200 한번쯤날씬하게

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 응지둥이
  • 04.18 22:52
  • 일반 강낭콩 보다 더 맛있는거같아요~
    원래콩을좋아해서요ㅋㅋ
    반찬은 가짓수당 30g이상 안먹고 밥대신 콩으로 대체, 식사때에는 탄수화물 제한, 대신 간식으로 식빵 반조각이나 고구마 같은걸로 탄수화물 섭취도 빼먹지않고 하고있어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다이어터주영
  • 04.18 11:02
  • 작두콩 맛이 어떤가요? 고소할 것 같아요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동