- 미드사랑
- 다신2017.04.23 11:2936 조회0 좋아요
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04월 22일 (음식 874kcal, 운동 246kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
874/ 1346
246/ 224
성공
(494)
아침식사 : 17kcal (1.95%)
| 당근 | 10kcal |
| 양배추 | 7kcal |
점심식사 : 347kcal (39.70%)
깻잎 양파 오이 나박김치 낫또 알감자조림 장조림 콘샐러드 두부조림 소고기무국 강된장
| [KFC] 콘샐러드 | 47kcal |
| 강된장 | 5kcal |
| 계란장조림 | 78kcal |
| 나박김치 | 12kcal |
| 낫또 | 80kcal |
| 소고기무국 | 48kcal |
| 쇠고기장조림 | 29kcal |
| 알감자조림 | 35kcal |
| 오이 | 1kcal |
| 깻잎 | 12kcal |
저녁식사 : 510kcal (58.35%)
| 깻잎 | 40kcal |
| [KFC] 코울슬로 | 83kcal |
| [KFC] 콘샐러드 | 157kcal |
| 낫또 | 80kcal |
| 알감자조림 | 35kcal |
| 문어 | 37kcal |
| 페타 치즈 | 78kcal |
운동 : 246kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 126kcal |
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