view-top
  • 펌킨고구마
  • 정석2017.04.23 16:57184 조회0 좋아요
  • 2
Q.점심식단 평가&조언해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

고기는 돼지고기뒷다리살이고
배춧잎 날것, 단호박 1조각
옆에소스는 발사믹식초+올리브유에요
사진상 토마토는 한개지만 배고파서 하나 더먹었어요ㅜ
후식으로 오이 한개 먹었고요.

156cm 55kg인데 이대로는 안빠지겠죠?ㅠ

일주일에 서너번 헬스1시간 조금넘게하고
줌바댄스30분은 매일해요

프사/닉네임 영역
  • 펌킨고구마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

그릭요거트 하루 얼마나!?
0 97 5747
식욕
3 92 Dalchim

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 클쑤53
  • 04.24 01:40
  • 답변 감사합니다 좋은 식단으로 다이어트 성공하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 펌킨고구마
  • 04.24 01:35
  • 6월69 여기 홈트레이닝에 있는 줌바댄스123 연속으로 해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 클쑤53
  • 04.24 01:33
  • 식단 좋으네요 줌바댄스는 유투브 찾아보시나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 연초록물고기
  • 04.23 20:14
  • 줌바댄스랑 근력운동도 꾸준히 해보세요
    식단은 괜찮아요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동