다이어트

Q.식이만으로는 힘들겠죠

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워킹맘이라 낮에는 일하고 밤에는 아이를 돌봐야 해서 운동할짬이 잘 안나네요... 두달 식이로 4키로 정도 감량했는데 더이상은 안빠지네요.. 운동을 병행해야 더 빠지겠죠?

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hsj7638
04.23 22:45
미국 쪽에선 식이만으로도 100킬로씩 줄인 사람들이 있으니 불가능하진 않아요. 그냥 정체기일 수도 있으니 하시던대로 하로 하면서 틈틈히 움직이세요..
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