다이어트

Q.살 탄력있게 빠지려면..?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살이 단순히 빠지는게 아니고 라인 예쁘게 탄력있게 근육이 너무 많아서 보기 그렇지도 않고 딱 그렇게 빼고싶은데 유산소말고 홈트 뭐가 있을까요.. 뱃살.다리운동이요ㅠㅠ 타고난 사람처럼은 안되더라도 거의 11자 다리로 예쁘고 어느정도 근육도있게 빼고싶은데...

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

비킹
04.24 04:11
크런치가 복근에 매우 효과적이고요 플랭크도 매우 좋습니다. 다리 같은 경우엔 스크왓 이 꽤 효과적이고요 (와이드 스쾃은 안쪽 허벅지살) 그리고 런지도 좋습니다
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top