다이어트

담안
초보2017.04.24 19:34119 조회0 좋아요

Q.계량저울이 있어야할까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

매일 음식 중량은 대충 몇그람 일케 적었는데 정확한 중량을 위해 저울을 사야할까요?ㅠㅠ

담안
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강댕댕이
04.24 23:24
담안님, 저도 처음엔 저울없이 대강 이정도일꺼야 하면서 기록했었는데요. 나중에는 더 정확한 칼로리를 알고 싶어서 구입을 하게됐어요. 하지만 칼로리에 너무 민감해져 스트레스받을 수도 있으니 너무 집착하게 될 것 같다면 구입안하셔도 좋을 것 같아요.☺️
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로와71
04.24 20:15
다이어트가 처음이시라면 하나 장만하시는 걸 더 추천드려요. 100g이 생각보다 많은 양이 아니거든요. 저 같은 경우에는 채소류는 눈대중으로 담아서 먹는데(50g 100g이든 차이가 얼마 안 나기 땜시롱) 고구마나 밥은 대부분 재서 먹는답니다. :)
그래도 즐겁게 다이어트하는 게 중요하니, 윗님 말씀처럼 너무 강박적으로 쓰진 마시고 적절하게 사용하세요!
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도라에몽구
04.24 19:47
그렇게 까지는 안하셔도 돼용~ 몇칼로리 차이가 뭐가 중요할까요 너무 강박 가지지 마시고 즐겁게 다이어트해용❤
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ing02063
04.24 19:47
전 저울 사용하고있는데요 !정확한 그람이랑 칼로리 알수있어서 좋은것같아요~!! 하나 사시는거 추천드려요!!
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