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- 초보2017.04.27 14:11147 조회0 좋아요
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Q.잘 하구 있는건가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동은 하루에 40-50분 정도 빨리걷기 하고 있는데 다음주부터 필라테스(주 3회 1시간씩) 추가해서 유산소랑 같이 할 예정이예요 ㅎㅎ
단백질 위주로 먹긴 하는데 잘 하고 있는건가요? 저기서 좀만 더 먹으면 실패가 떠서 ㅜㅜ
알려주시면 감사드리겠습니다!
단백질 위주로 먹긴 하는데 잘 하고 있는건가요? 저기서 좀만 더 먹으면 실패가 떠서 ㅜㅜ
알려주시면 감사드리겠습니다!
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