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  • 살빼자유ㅡㅡ
  • 초보2017.05.01 09:44736 조회0 좋아요
물을 많이 드세요!!
저같은 경우는 물 많이먹으니까 일단 피부 좋아졌고 노폐물 배출(화장실)도 활발해졌어요!!
무엇보다 배고플때 '난 배고픈게 아니라 목이 마른거야. 이건 헛배고픔이야' 라고 생각하면서 물을 더 많이 마셨어요ㅎㅎㅎ
여기서 중요한건 물을 한번에 마시는게 아니라 수시로 계~~속 조금씩 먹어주는게 중요한거같아요
목마르다고 안느껴도 그냥 입안이 촉촉하지않은 이상 계속 한모금씩 먹는답니다!!!

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댓글 (6)

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초보
  • PeterK
  • 05.12 11:33
  • 좋은 정보 감사합니다
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정석
  • Mki7246
  • 05.07 23:16
  • 저도 물을 많이 먹어요. 하루에 3~4리터 정도 마셔요. 확실히 배는 덜 고프는 것 같아요.
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초보
  • 황보리
  • 05.02 12:03
  • 물마시는게 근데 정말 의외로 힘든거같아요ㅠ
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초보
  • 토끼양님
  • 05.02 10:40
  • 물2리터씩먹는데...크게변화가없네요ㅜㅜ
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초보
  • lovetiti
  • 05.02 00:34
  • 저도 물 많이 먹으면 확실히 피부에서 표시가 나는듯요~
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초보
  • 설탕햄스터
  • 05.01 17:42
  • 비밀 댓글 입니다.

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