다이어트

Q.의지 잡는법좀 알려주세요ㅠㅠ

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5일연속 과식+야식을 먹다보니까
완전 그냥 다이어트 생각이 사라졌어요..
매일같이 다신 어플 들락날락하고 그랬는데
이젠 뭔가 음식 조절을 해야겠다는 생각조차 안하게 되네요ㅠㅠ
의지 어떻게 다질수 있을까요..

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