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  • 밥묵자
  • 입문2017.05.04 12:18195 조회1 좋아요
Q.단식 중 비타민 먹어도 괜찮은가요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘이 4일째 단식중인데 생수만 마시고 있어요~ 아직까지는 괜찮은데 나중에 무리가 올까봐 비타민을 먹을까하는데 단식중에 비타민 섭취 괜찮을까요? 그냥 안 먹는 게 좋을까요?

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정석
  • 날씬한 미녀
  • 05.04 15:20
  • 저도 단식많이 해봤는데 비타민은 먹는게 좋아요 처음할때는 진짜 빈혈도장난아니고 내몸이 안좋아지는걸ㅈ느껴서 그담부턴 꼭 비타민챙겨먹고있어요~~ 물론단식이 몸에좋지않은건 알지만 알아도 하게되죠ㅠㅠ
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입문
  • 밥묵자
  • 05.04 15:31
  • 아~ㅎㅎ! 답변 감사합니당^^!
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정석
  • 날씬한 미녀
  • 05.04 15:29
  • 밥묵자 넹 근데 전 바로 일반식 먹었는데 빠진게아까워서 어짜피 많이 못먹겠더라고요 그뒤에도 그냥 보통양 먹어도 딱히 몸무게 안늘더라고요보식기만 성공하시면 그렇게 잘 안찔거에요ㅎㅎ
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입문
  • 밥묵자
  • 05.04 15:26
  • 날씬한 미녀 단식하고 보식기 잘하면 확찌지는 않겠죠??ㅠㅠ
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정석
  • 밝은구슬
  • 05.04 14:58
  • 단식하지마시고 3끼 꼬박드세요
    전 3끼 다챙겨먹고 40일 됬는데 9kg감량했습니다(제식단참고하세요) 단식하시면 먹는순간 100%요요와 영양결핍, 살쳐짐, 우리몸은 더 살이잘찌는체질로바뀝니다 밑에 글읽어보시고 건강하고 꾸준히 할수있는 다이어트로 다시 시작해보세요
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