- 쀼느
- 입문2017.05.05 22:0163 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 783kcal, 운동 456kcal)
나름 디톡스 중인데.. 주스만 먹기는 힘들어서 고구마 바나나 샐러드 먹었어요. ㅋㅋㅋ 그래도 운동해서 뿌듯하네여
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
783/ 1228
456/ 204
성공
(697)
아침식사 : 123kcal (15.71%)
| 클렌즈쥬스 해피스무디 (1병,250g) | 30kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 340kcal (43.42%)
| 클렌즈쥬스 해피스무디 (1.0병, 250g) | 30kcal |
| 군고구마 (1개, 200g) | 248kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 (1개,50g) | 62kcal |
오후 간식 : 30kcal (3.83%)
| 클렌즈쥬스 해피스무디 (1병,250g) | 30kcal |
저녁식사 : 290kcal (37.04%)
| 클렌즈쥬스 해피스무디 (1병,250g) | 30kcal |
| [스타벅스] 난 호두 사과 샐러드 (1팩, 180g) | 260kcal |
운동 : 456kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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